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？瓜帥：很多
，尤其當(dāng)情況不順的時(shí)候的最新資訊
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執(zhí)教曼城一年會(huì)折多少年壽命
？瓜帥：很多
，尤其當(dāng)情況不順的時(shí)候

來(lái)源： 24直播網(wǎng) 2025-07-28 09:32:43

體育資訊7月28日訊 作為投資股東

，曼城主帥瓜迪奧拉在巴塞羅那投資了一家專門研究長(zhǎng)壽和再生醫(yī)學(xué)的診所。該項(xiàng)目旨在身體全面恢復(fù)和維護(hù)健康
。日前
，瓜帥接受了GQ團(tuán)隊(duì)的專訪，其間他暢所欲言
，聊到了各種話題
。

■C羅最近因?yàn)槁暦Q自己擁有“28歲的生理年齡”而登上頭條。那么瓜迪奧拉的生理年齡是多少

？

瓜迪奧拉回答道：“就我現(xiàn)在的狀態(tài)

，我的年齡是75歲（笑）。我整個(gè)人都快散架了
，現(xiàn)在渾身疼
。所以，如果這是我的生理年齡……也許做個(gè)檢測(cè)能顯示我其實(shí)更年輕
。我希望過(guò)段時(shí)間能比現(xiàn)在感覺(jué)好一些
。”

備注：瓜帥今年實(shí)際年齡54歲

。

■“你覺(jué)得

，如果當(dāng)年就有類似這樣的診所，你是否能把職業(yè)生涯延長(zhǎng)
？”

“我的職業(yè)生涯是在我腦子說(shuō)‘夠了’的時(shí)候結(jié)束的

。我本可以繼續(xù)踢球，但腦子說(shuō)：‘我累了，撐不下去了
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！矣X(jué)得我知道什么時(shí)候該停下。其實(shí)我在巴薩做教練的時(shí)候也一樣
，到了某一刻我對(duì)自己說(shuō)：‘夠了
，這已經(jīng)足夠了。我要去尋找新的挑戰(zhàn)
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！绻阌惨谱约豪^續(xù)下去，事情就不會(huì)順利
。所以結(jié)束
，是出于腦子的判斷，不是肌肉
、膝蓋或雙腳的問(wèn)題
。”

■記者說(shuō)：“正如你剛才所說(shuō)

，腦子是很重要的一部分……”

瓜帥回應(yīng)：“不

，是全部?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>

記者追問(wèn)：“對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)

，可能是90%？”

瓜帥強(qiáng)調(diào)：“不不

，是全部
。不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員，對(duì)所有人來(lái)說(shuō)都是這樣
。大腦是人類最少被研究的‘肌肉’
，也許是因?yàn)檠芯侩y度太高了。但一切都從這里開始
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?/p>

■記者問(wèn)：“你認(rèn)為，執(zhí)教像曼城這樣的球隊(duì)

，一整個(gè)賽季會(huì)減少你多少年的壽命
？”

瓜帥說(shuō)：“很多，尤其是當(dāng)情況不順的時(shí)候

。如果進(jìn)展不順利
，夜晚會(huì)更加難熬，每一天都很艱難
。做教練這份工作
，不只是我自己
，所有同行都是一樣的，這是個(gè)全年無(wú)休
、每天24小時(shí)的工作
。不然你做不好。你肩上承擔(dān)著巨大的壓力
，所以你需要有人幫你看得更通透一些。你要努力維持一種心理穩(wěn)定
。但有時(shí)候
，你的情緒忽上忽下，壓力壓到頭頂……有個(gè)朋友曾經(jīng)這樣形容我
，我覺(jué)得特別準(zhǔn)確：我這個(gè)人有三種狀態(tài)——亢奮
、抑郁、消失
。這是我常處的三種狀態(tài)
。所以，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)在這三種狀態(tài)中間找到平衡
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>

■記者說(shuō)：“的確，教練這份職業(yè)非常消耗人

，但和你共事過(guò)的人都說(shuō)你特別是個(gè)工作狂
，全天候都在琢磨足球……”

瓜帥笑著說(shuō)：“嗯，我是會(huì)停下來(lái)的……我確實(shí)學(xué)會(huì)了一點(diǎn)‘暫?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?div id="d48novz" class="flower left">

。但你始終背負(fù)著一份責(zé)任感，因?yàn)橛刑嗳讼嘈拍?div id="d48novz" class="flower left">
、支持你：球員
、主席、體育總監(jiān)……你總有那種‘不能讓他們失望’的感覺(jué)
。我不知道這是不是文化或宗教帶來(lái)的一種內(nèi)化的‘負(fù)罪感’
。我不知道現(xiàn)在的小孩還去不去教堂，但在我們那一代
，信仰是教育中非常重要的一部分
。所以我有種很強(qiáng)的責(zé)任感：要做對(duì)的事，不讓人失望
。成功不是從天上掉下來(lái)的
，做好一件事也不是輕而易舉。你必須投入時(shí)間和精力
，別無(wú)他法
。有一句話我很喜歡：‘在詞典里
，E（Effort，努力）永遠(yuǎn)排在 T（Talent
，天賦）前面
。’這是對(duì)的
。要么你肯下功夫
，要么你就做不出來(lái)。永遠(yuǎn)都有事要做
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?/p>

“但隨著時(shí)間推移，我也學(xué)會(huì)了保持距離

，明白有時(shí)候
，你不工作，反而能讓你之后工作得更好
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?/p>
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